2008年11月の記事一覧：酵素ダイエット＆食べ合わせダイエットで痩せる　オフィシャルサイト

今日から連休ですね～＾＾

みなさんはどんな連休初日をお過ごしですか！？

普段から忙しくされている方は、
この連休で体の疲れをじっくりと癒してあげて
下さいね＾＾

私は、これから
「ブランデー生地の洋ナシタルト」
を焼く予定です。

さて、本題にいく前にブログランキングの
応援クリックをお願いします！（＾＾）

４位の人に追いかけられています！（＞＜）

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これまでいろいろな記事を書いてきましたが、
ここまでいろいろ詳細に書きますと
読者の方から

「まず、何から始めていいのか、
　わからなくなってしまいました。」

「はじめの一歩は
　どこから始めればいいですか！？」

というご質問を頂きます。

それでは、ご質問にお答えさせて
頂きます。

はじめの一歩は、まず、
「フルーツモーニングを始めること」
です。

人間の２４時間サイクル
http://www.kouso.biz/24cycle/24/

の記事で、お伝えしている通り、
朝４時～１２時までの時間は「排泄」の
サイクルの時間帯です。

朝は、いかに、
胃腸の排泄サイクルを邪魔しない形で、
エネルギーを補給するかを
考えることが大事なのです。

それを実現するのが、
「フルーツモーニング」
です。

果物はメタボから救ってくれるお助けマン！
http://www.kouso.biz/preferable/post-64/

の記事でお伝えしている通り、
フルーツ（果物）は、糖がすでに消化されやすい
形で存在しているため、

体に、ひじょーーーーーーーーに
やさしい食べ物なのです。

フルーツは、
朝の排泄サイクルを乱さずにエネルギー補給ができる、
まさに「天国から贈られた宝物」です。

今の季節なら、
「柿」がおいしいですよ！！
「ラ・フランス」もでてきてますよね！！

朝のフルーツは食べ合わせるのではなく
一種類の果物を食べることですが、

いろいろな種類が食べ合わせたい場合は、
酸っぱい果物でなければ、
複数の種類の果物を食べ合わせてもOKです。

まずは、フルーツモーニングから
酵素ダイエット・食べ合わせダイエットを
始めてみませんか！？

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まとめ

・酵素ダイエット・食べ合わせダイエットを始めるなら
　まずは「フルーツモーニング」から始めるのが
　オススメ。

・フルーツモーニングは、朝の排泄サイクルを乱すことなく
　エネルギーが補給できる優れもの。

・フルーツは、消化に負担をかけない、
　非常に体にやさしい食べ物である。

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今回の記事を参考にして頂いて
みなさんのダイエットが
成功するといいなぁ～^^

編集後記：

人気ブログランキング、一応ずっと３位を
キープしています！

しかし、あれですね、
自分のブログがランキングの
どこにあるのか、ってやっぱ気になりますね＾＾

ランキングで上位に位置していると、
やっぱり何だかんだいって、
モチベーションアップになります！！＾＾

「あぁ、応援してくれる人がいるって、
　ほんとにありがたいことだなぁ～」
って思います。

みなさんの応援が、私の活力源です！＾＾

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今日も最後までお読み頂きまして
ありがとうございました！

■管理人の小瀧が執筆したマニュアル：
『酵素ダイエット方法！ 3ヶ月で適正体重まで痩せる正当法。』

■管理人が唯一信頼している愛用している酵素サプリメント：
『ウルトラ酵素サプリメント』

■管理人が短期間で痩せたい人にオススメしている脂肪燃焼セット：
『脂肪燃焼フルセット』

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