避けたい食品&控えたいことの記事一覧:酵素ダイエット&食べ合わせダイエットで痩せる オフィシャルサイト

未来の記事へ 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 過去の記事へ

口寂しい時に飴はなめていいの!?

今日は、千葉県は、久しぶりの晴天です。

 


なんだかこのごろ、薄暗くて寒い日が
続いていましたので、
晴れはやっぱり気持ちいいですねぇ!

 


こういう日には、
いつもの40分散歩コースを60分散歩コースに
ご機嫌で変えてしまいます!

 


ウォーキングには、
底知れぬパワーがありますよぉ!

 


血液やリンパの流れがよくなって、
老廃物が排泄されやすくなるし、
栄養が全体にいきわたりやすくなります。

 


カロリーも消費してくれるし、
呼吸が活発になることにより、
体内の老廃物が呼吸からも排出されます。

 


体内の脂肪焼却炉の数も増えますよー。
そして、ウォーキングにより
骨に適度な刺激を与えるので、
骨粗鬆症の予防にも効果がありますよ!^^
(特に「仙骨」への刺激は重要です。)

 


おかげで、夜の寝付きもよくなりますから、
ウォーキングはよいことだらけです。

 


今日晴れている地域のかたは
是非お散歩してみてください!

 


さて、ダイエットブログランキングで
3位をキープしております!!^^

 


このところ、多くのみなさんに
応援クリックをして頂いているようです。^^
本当にありがとうございます!

 


引き続き、ワンクリック応援
よろしくお願いいたします。^^

(クリック)⇒ 人気ブログランキングへ

 

■==================================================

 

今日は読者様から
「ダイエット中に飴は食べても
 いいのですか?」

 


という質問を頂きましたので、
それにお答えしたいと思います。

 


まず、飴ですが、
避けた方がよいです。

 


特に、ダイエット中は避けた方がよいです。

 


なぜなら、飴には「白砂糖」が
使われているからです。

 


白砂糖の害については、
このメルマガ・ブログで
嫌というほど何回もでてきていますよね。

 


白砂糖の害や、食べ方については下記の記事で
ご説明しております。


「甘いものを避けるべき意外な理由とは!?」
 http://www.kouso.biz/avoidance/post-57/


「甘いものの食べ方とは?」
 http://www.kouso.biz/kowaza/post-11/

 


白砂糖は、体内の酵素を浪費する物質だから
避けた方がよいのです。

 


飴に白砂糖が含まれてなくても
人工甘味料が含まれているものも
避けたほうがよいです。

 


天然でできてない、人工甘味料についても
その吸収・解毒に
体内酵素が浪費されるからです。

 


======================================================

まとめ

・とにかく「白砂糖」が含まれているものや
 「人工甘味料」が含まれているものは
 できるだけ食べるのを避けること!!

======================================================

 

いかがでしたか?

 


今回の記事を参考にして頂いて
みなさんのダイエットが
成功するといいなぁ~^^

 

 

人気ブログランキングに参加しています。
ワンクリックで応援お願いいたします!^^

(クリック)⇒ 人気ブログランキングへ

 


今日も最後までお読み頂きまして
ありがとうございました!



■管理人の小瀧が執筆したマニュアル:
『酵素ダイエット方法! 3ヶ月で適正体重まで痩せる正当法。』


■管理人が唯一信頼している愛用している酵素サプリメント:
『ウルトラ酵素サプリメント』


■管理人が短期間で痩せたい人にオススメしている脂肪燃焼セット:
『脂肪燃焼フルセット』


タグ

未来の記事へ 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 過去の記事へ

■管理人の小瀧が執筆した3ヶ月サポート付き有料ダイエットマニュアルで、あなたも本当のダイエット方法を学んでみませんか?⇒>> 『酵素ダイエット方法! 3ヶ月で適正体重まで痩せる正当法。』