ｶﾌﾟｻｲｼﾝの便秘解消効果
唐辛子に含まれる成分の一つである
｢ｶﾌﾟｻｲｼﾝ｣は､続けて同じ量を摂ることで
いろいろな効能を得ることができます｡
たとえば､内臓脂肪の燃焼を促すので､
ﾀﾞｲｴｯﾄにとても効果的です｡
また､体を温めることで､血行を良くし､
冷え症が改善されます｡
さらに､疲労回復､体力増強､減塩効果なども
あり､現代人の抱える悩みを解消するための
効果がたくさんあります｡
そして､ｶﾌﾟｻｲｼﾝによって､便通がよく
なるとも言われています｡
日本人女性のうち､4割の人（10人に4人）が､
便秘に悩まされているようです｡
便秘というのは､腸に長い間､便が留まって
しまい､徐々に便の水分が腸壁へ吸収される
ことで､便が硬くなって排出しにくくなる状態の
ことを言います｡
便秘になると､苦しいだけでなく､
美容面や健康面にも､悪い影響を与えます｡
ｶﾌﾟｻｲｼﾝには､食欲を増進させる作用がありますが､
それと同時に､消化の働きを助ける作用もあります｡
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(C) 2009 ｶﾌﾟｻｲｼﾝの効果と唐辛子を使った料理･ﾚｼﾋﾟ
