カプサイシンたっぷり「コチュジャン」の手作り





韓国料理でよく使われる調味料の
「コチュジャン」
"コチュ"は唐辛子、"ジャン"は味噌の
ことです。


美容にも効果的なカプサイシンを豊富に
含む、粉唐辛子をたくさん使ったコチュジャン
を常備して、いろいろな料理に活用して
みましょう。


この「コチュジャン」を手作りしてみませんか?

本格的なコチュジャンは、粉唐辛子、もち米の
米麹、調味料などを合わせ、ゆっくりと発酵
熟成させて作ります。


でも、家庭では、「米こうじ味噌」を使えば、
簡単にコチュジャンを作ることができるのです。

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(C) 2009 カプサイシンの効果と唐辛子を使った料理・レシピ