カプサイシン:世界の唐辛子料理





カプサイシンは、ダイエットや美肌、育毛などに
効果があると言われています。


そんないろいろな効果をもたらすカプサイシンを
含む食材は「唐辛子」です。
唐辛子は、世界の国々で古くから
いろいろな料理に使われてきました。


例えば、中国には「豆板醤」という唐辛子の
たっぷり入った調味料を様々な料理に使う
四川料理があります。


韓国では、代表的な料理「キムチ」に唐辛子を
たっぷり使っていますし、「コチュジャン」と
いう調味料にもたくさんの唐辛子が使われて
います。


カプサイシンがもつ、"防腐作用"を利用
することで編み出されたキムチは、とても
優れた食品です。


中国も韓国も、唐辛子を体を寒さから守るために
利用しています。

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(C) 2009 カプサイシンの効果と唐辛子を使った料理・レシピ