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食欲おさえられず、運動はしたくない

酒井法子さんの逮捕状が請求されたとテレビで聞いて
ショックを隠しきれない小瀧です。。。

 

最近、押尾学さんの事件といい、酒井法子さんの事件といい
麻薬がらみの事件が増えていますね。。。

 

やはり芸能界というのは、想像を絶するほどの
プレッシャーとの闘いなのでしょうか。

 

酒井さんの安否が心配です><

早く所属事務所に本人から連絡がくることを
祈っています。

 

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今回から趣向を変えて、私自身のことを
少し話したいと思います。

 

今日は・・・

私が太っていたときの話です!!

 

私の体重のピークは28~30歳のときでした。

 

その時は、酵素ダイエットや食べ合わせ理論を
全く知っていなかった時期。

 

23歳で普通に企業に就職してから、
事務職ということもあり、
ほとんど座っての仕事になりました。

 

就職直後は、

食べることが大好きだったので、お給料をもらって、
学生時代にはいけないようなレストランを

雑誌で見つけては、
土日に食べに行くような生活をしていました。(笑)

 

そのうち、25~27歳にもなると
重要な仕事も任されるようになり、

やはりいろいろストレスが溜まるように
なってきますよね^^;。

 

面白いくらいに(笑)
お餅がふくれるように
太っていきましたよ^^;

 

当時私は、何もダイエットについての
知識を持ち合わせていませんでしたので、

 

周りから「太った!?」
と言われて

 

思い浮かぶ対策としては、

 

1、とにかく食べる量を減らして、

2、運動をする。

 

この2つだけでした。

 

でも、毎日ストレスフルな業務の中で、
デスクの引き出しの中には、


次第にストレスを発散するための
「チョコ、クッキー、飴」などのお菓子が
溜まっていき(笑)


それを食べるのをやめられなく
なってしまっていました。(笑)

 

もちろん、

時にはそれらのお菓子を控えたり、
帰宅後の夕食を糖尿病食に変えたり、
したこともありましたが、

とにかく辛かったですね。。。(汗)

 

で、その割には何の体型の変化も
ありませんでした。

 

ジムにいって、エクササイズをやったことも
ありましたが、

 

もともとそこまで運動が好きではなかったので、
(というより、ゲーム性がない運動がとても苦手でしたので)

 

ジムによる効果はありませんでした。

 

こんなそんなで、

つねに


・「食欲」と

・「運動したくないという気持ち」と

・「仕事のストレス」と闘っていました。(笑)

 

どうにかして、楽して痩せられる方法はないかなぁ・・・

 

と調べ始めたのは、体重がピークになっていた、
30歳のころでした。。。

 

さぁ、ここからどのように痩せていくのか!?

(続きは次号へ・・・)

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