お酢は体にいいの!?:酵素ダイエット&食べ合わせダイエットで痩せる オフィシャルサイト

お酢は体にいいの!?


こんな質問を頂きました。

「お酢は避けた方がいい食品と伺いました。
 
 ちまたではお酢は健康アルカリ食品であると
 言われています。

 また、同じく酸っぱい食べものである
 柑橘の果物はよくて、
 なぜお酢はいけないのでしょうか?」

 

お答え致します。

 


一般でスーパーで売っている「合成酢」の成分は
「酢酸」でほとんどが構成されているため、
体内では酸性形成の食品となります。

 


一方、「黒酢」などの「醸造酢」は、酢酸だけでなく


・クエン酸

・リンゴ酸


などの「有機酸」を含んでいるため、
体内ではアルカリ形成食品です。

 


私もお酢の味自体は、好きですし、

お酢を飲むと、対内からパワーが湧いてくるような
感じがありますが、

 


私はお酢自体に健康効果があるとは
思っていません。

 

その理由は、

どんなお酢でも、エネルギーを作ったり、
体の組織を作ったりする材料にはならないからです。

 


一方、みかんやグレープフルーツ、オレンジなどの
柑橘類の果物はその材料になります。

 


柑橘類の果物には、お酢には含まれていない


・ビタミン

・ミネラル

・必須脂肪酸

・炭水化物(ブドウ糖)

・ファイトケミカルや抗酸化物質

・たんぱく質(アミノ酸)

・食物繊維


が豊富に含まれています。 

 


私が、フルーツモーニングで朝食に果物だけでも
いいとしているのは、

果物がこれだけの栄養素を含んでいる
奇跡の食べ物に他ならないからです。

 


お酢を飲んだときに
体の中からパワーが湧いてくるような感覚、

これは、実は「プラシーボ効果」と
呼ばれるもので、

実際にお酢がスタミナを与えてくれている
わけではありません。

 


プラシーボ効果とは、薬物を飲んだときに
不快な状態を解消されるのと同じ現象で、

体内にため込んだ毒素が引き起こしている症状や
だるさ、疲労感を

一時的にお酢がおさえこむことによって
起きる現象です。

 


つまり、こういうことです。

 

体にとって有害な酢酸が、お酢を飲むと
体内に入ってきます。

 

その有害物質を取り除くために、
人間の体は代謝をアップさせようとします。

この刺激により、元気がでたように
錯覚を起こしてしまうのです。

 

 

不快な症状やだるさが一時的に
解消されるのは


酢の毒の除去に体中のエネルギーが
急遽まわされるため、


他の毒があるところの修復作業が
一時中断されるからです。

 


お酢自体に、体の問題部分を改善・解消する力は
ありません。


太陽のパワーを十分にうけて育った、
自然・天然の柑橘類こそ、その役目を担います。

 


また、お酢は消化器官に問題を起こす食品です。

 

唾液に含まれる、
デンプン分解酵素アミラーゼ(プチヤリン)をこわし、


胃液の分泌をおさえ、


食べ物の消化・吸収を妨げます。

 

お酢を、ごはんなどのデンプン質のものと
一緒に食べ合わせると消化は止まってしまいます。

 

そして、怖いことに、発酵がおきるのです。
この問題の対応に消化酵素が浪費されることは
言うまでもありません。

 

そして、ダイエットに役立つはずの代謝酵素の分まで
その消化酵素にあてがわれてしまい、
痩せにくい体質になってしまうのです。

 

すしめし、で、お寿司にはごはんにお酢が使われて
いますが、


お寿司の食べ過ぎで胃もたれを感じたことは
ありませんか?


あの現象も、お寿司のご飯が、消化器官の中で
発酵をはじめてしまっているからです。

 


この他にもお酢は

・腎臓を傷つける

・肝臓をアルコールやカフェイン以上にダメージを与える

・赤血球細胞の数を減らす

といった悪影響もあるようです。

 


こう見てくると、私はお酢は好きなのですが、
避けた方が無難だと思わざるを得ません。


もちろん、餃子など食べるときは少量のお酢を使いますが、
例えばラーメンを食べる機会に

お酢を「どぼどぼ~」っと入れる人いますよね?

そのようなことは、しないよう、心がけています。

 


勘違いして頂きたくないのですが、
私は長い歴史に支えられた「お酢の文化」は
愛しています。

 


お酢を作っている地方の工場とか、
見学に行きたがる人です。(笑)^^;

 


上でもお話したように、餃子など、
どうしてもお酢が必要なときは、
やっぱりその方がおいしいので、少量のお酢を使います。

 

しかし、たとえば、
お風呂上りに、お水に合成酢をたくさんまぜて、
ごくごく飲むような、悪しき習慣は避けた方がいい、

ということです。

 


ちなみに私はお酢を摂取するのは、
1週間のうちに1回あるかないか、です。

 

ご参考にしていただけたら、うれしいです♪

 


本日の記事はいかがでしたか?

 


今回の内容がお役に立てましたら
あたたかい応援クリックをお願いいたします。

(下記のリンクをクリック頂くことで応援になります。)

ワンクリック応援ありがとうございました!!

この下のアイコンも、クリックお願いしま~す!!^^

にほんブログ村 ダイエットブログへ

 


▼在宅でお仕事ができる主婦の方・育児中の方・
 フリーターの方を募集しています。
 (男性の方でももちろん大歓迎です。)


 いつもいつも、たくさんの方からご依頼いただき
 ありがとうございます。^^


 引き続き募集していますので、
 興味のある方はご連絡ください。


 仕事内容は文章のライティングで、
 国語が好きだった方には
 難なくこなせる簡単なお仕事です。


 一点だけ注意して頂きたいのは、
 「酵素ダイエット」とは関係のない仕事です。


 報酬額は作業量にもよりますが、
 月3千円~1万円程度で、
 空いたお時間で取り組めます。


(開始前にトライアルテストがあります。)


 ご興味のある方は、小瀧までご連絡下さい。
 連絡先:support★kouso.biz
    (★を@に変えて送信して下さい。)

 


最後までお読み頂き、
ありがとうございました!!^^



■管理人の小瀧が執筆したマニュアル:
『酵素ダイエット方法! 3ヶ月で適正体重まで痩せる正当法。』


■管理人が唯一信頼している愛用している酵素サプリメント:
『ウルトラ酵素サプリメント』


■管理人が短期間で痩せたい人にオススメしている脂肪燃焼セット:
『脂肪燃焼フルセット』


タグ

■管理人の小瀧が執筆した3ヶ月サポート付き有料ダイエットマニュアルで、あなたも本当のダイエット方法を学んでみませんか?⇒>> 『酵素ダイエット方法! 3ヶ月で適正体重まで痩せる正当法。』