週末断食は1ヶ月に1回は行うべき。肌スベスベに！
外食が続いたり、食べ過ぎが続いた時は、私はいつも「脂肪燃焼フルセット」で 胃腸をリセットしています。断食（ファスティング）は胃腸に休養を与え、想像以上 に体細胞を浄化してくれて、体内酵素を温存してくれます。商品情報はこち ら
定期的に腸をクリーニングすべし！
「脂肪燃焼フルセット」で断食する余裕がない場合、私は「バイオハーブ」で腸 に溜まったヘドロ・宿便を一掃しています。腸に溜まった便は気温37度の夏のゴミ捨 て場で腐っている生ゴミと同じで、毒素を発生させ、その処理のために酵素が浪費さ れます。一刻も早く体外へ排泄すべし！商品情報はこち ら
こんなすごいビタミンＣサプリってありますか！？
私がいつも愛用しているサプリ。ビタミンＣは酵素の働きを助ける「補酵素」の 役目を果たします。このビタミンＣサプリは、日本で初めての「脂溶性」。だから、 他社のサプリと比べて３倍長く、体内にとどまります。つまりそれだけ効果が持続。 おまけに酵素がブレンドされているため、吸収のはやさは、他社のサプリより４倍 速。ビタミンＣ全体の効力は他社比５倍です。商品情報はこち ら
このブログの目的は読者の皆様がより健康的な生活を送るための参考情報を提供することにあります。
情報提供には万全を期すよう努めておりますが、ダイエットの実施に際してはご自身の判断の下、ご自身の責任において行って下さいます様、お願い致します。
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フルーツジュースダイエット
前回の記事で、
朝から白いご飯、白いパンなどを
摂取することは、
実はとても胃腸に負担をかけ、
酵素ダイエットの効果を
半減させることになる、
と書きました。
理由は２つあると書きました。
第一の理由が、
白いパンやご飯はビタミン・ミネラルが
削ぎ落とされてており、
消化酵素を浪費するからでした。
さて、第二の理由は、
いったい何なのでしょうか！？
第二の理由は、それは
昼12時までは排泄の時間帯にあたるため、
朝から消化に負担のかかるものを摂取すると、
体は排泄にむけるパワーが消化に奪われてしまい
十分に排泄活動ができなくなり、
老廃物・食べ物のカスが体内に
残ってしまうためです。
ではどうしたらいいのか。
私の経験上、朝は
「搾りたての果物（フルーツ）ジュース」を飲むことを
お勧めします。
私の家では、ここ2年間、
朝はにんじんとりんごのジュースを
ジューサーで搾って、
搾りたてをおいしく頂いています。
はじめて搾りたてのフルーツ（果物）ジュースを
飲んだときのあの衝撃は忘れません。
搾りたてのジュースが
こんなにおいしいものだとは
思いませんでした。
ちなみに、「ジューサー」と「ミキサー」は
全く別物ですのでご注意下さい。
私の家で使っているジューサーは、
低速回転圧搾式のジューサーで、
ジューシングの結果、
果物や野菜のカスは取り除かれ、
水分だけが搾り出されるタイプです。
私は、用途に応じて、
ミキサーとジューサーを使い分けています。
ミキサーでは
にんじんやりんごのように水分が少ないものは
うまく搾れませんので、
そのような場合は
ジューサーを使うとよいでしょう。
ジューサーやミキサーもない人は
どうすればいいのか？
お金もたいしてかからない
いい方法がありますよ！＾＾
ちょっと長くなってきたので、
その方法については
次回お話しますね！
次回をお楽しみに！！
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