旅行で食べ過ぎて体重増えた(太った)場合、どう痩せる!?:酵素ダイエット&食べ合わせダイエットで痩せる オフィシャルサイト

旅行で食べ過ぎて体重増えた(太った)場合、どう痩せる!?

8月11日~17日まで、
大阪・和歌山に旅行に行って参りました。

 

昔勤めていた会社で
大阪出張は、合計10回くらいはあったのですが、

ここまでディープに大阪・和歌山を観光したのは
初めてで、とても充実した旅行でした。

 

関西といえば、本当に料理・食べ物が
美味しいですよね!!
関西の薄い味付け、大好きです!^^

 

特に、大阪は「食い倒れの街」として有名。

 

旅行に行った7日間、
予想はしていたのですが、
体重・体脂肪は見事に増えました!!


この増加ぶりを、ご覧ください。(笑)

 

(旅行前)

 体重 59.5kg 体脂肪 14.6%

 ↓

(旅行後)

 体重 61.8kg 体脂肪 15.9%

 

体重が、2.3kg、
体脂肪が、1.3%も
増えていましたから~~!!^^;

 

でも、もちろん、戻すことなんて、
楽勝、楽勝。全然心配していません。

 

ちなみに、大阪・和歌山で
私がどんなとこに行って、
どんなものを食べていたかご覧ください。

 

大阪の人に、
「大阪ってそんなに観光する所ないでしょ?」
ってよく言われましたが、

そんなこと、全然ありませんよ~!

 

1日目:

 ・出発
 ・梅田地下街「豚晴」で豚の焼き肉定食


2日目:

 ・海遊館(水族館)
 ・パーク内の「風月」でお好み焼き
 ・ソースをつけないで食べる「会津屋」のたこ焼き
 ・300円の手相の自動判断←これめちゃ当たります!
 ・道頓堀の「赤鬼」「本家大たこ家」でたこ焼き


3日目:

 ・天王寺の動物園で、直射日光で焼け焦げそうになる。(笑)
 ・鶴橋のコリアンタウンで、焼き肉を食べ過ぎる。
 ・大阪城 天守閣に登る。腰痛が・・・(汗)
 ・なんば商店街内「花丸軒」でチャーシューラーメン


4日目:

 ・HISのバスツアー
 ・ホテルユニバーサルポートでランチバイキング。
  (他の女性客の食欲に圧倒される・・・(汗))
 ・和歌山の農園で桃狩り&桃の試食
 ・和歌山マリーナシティにて、寿司&パン
 ・6000発のコンピューター自動プログラムによる花火
  (これは隅田川の花火より圧巻でした!)


5日目:

 ・高野山へ⇒高野山の荘厳な雰囲気大好き。
 ・織田信長、豊臣秀吉のお墓にお参り
 ・弘法大師のお墓のお参り
 ・奥の院にある「はちよう」で親子丼定食。
 ・金剛峯寺や、金塔などを参拝。
 ・大阪に戻り梅田地下街「うどん王」でうどん


6日目:

 ・ユニバーサルスタジオ(USJ)へ
 ・ありえないくらい高かったハンバーグセット。(1,200円)
 ・スパイダーマンのアトラクションが一番。
 ・ヨドバシ梅田にある中華バイキングで
  2,000円の元を取るために大食い。


7日目:

 ・新幹線にて帰途
 ・こだま乗車で4時間、本を読みながらおやつ。(笑)

 

と、まぁ、こんな感じで旅行が過ぎて行きました。

 

2.3kg増えて

 体重 61.8kg 体脂肪 15.9%

になってしまいましたが、

私は、旅行まで行って、その土地のおいしいものは
絶対に食べて帰りたいタイプ。

 

太ってしまったものは、
私の場合、簡単に戻せるので、
全然心配していません。

 

さっそく、8月17日・18日と
酵素ダイエット・食べ合わせダイエットのルールを守り
実践したところ


8月17日 61.8kg 15.9%

8月18日 60.8kg 15.2%

と順調に既に1kg減量させました。

 

なんで、そんなに順調に戻せるの!?

って思う方もいると思います。

 

 ■どんなことに気をつけているのか!?

 ■何か秘密はあるのか!?

それについてはまた次号へ・・・

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