食物酵素を多く含んだ食べ物を食べること!:酵素ダイエット&食べ合わせダイエットで痩せる オフィシャルサイト

食物酵素を多く含んだ食べ物を食べること!

こんにちは!
酵素ダイエットの小瀧(こたき)です。

 


前回は、「太っているとはどういうことか」について
お伝えいたしました。

 


今日は「食物酵素のとりかた」について
お伝えします。

食物繊維ではなく、食物「酵素」ですのでご注意を!^^;

 


食べすぎや
加熱調理された食べ物ばかりを食べていたら
消化酵素が浪費され、

 


消化酵素の不足分を
代謝酵素の分から補わなければなりません。

 


そうすると代謝酵素が今度は不足し、
既に身体や内臓周りについた脂肪が
使われない(代謝されない)ことはおろか、

食べ過ぎた脂肪がさらに蓄積する始末に。

 


ではどうすればいいのでしょうか。

 


体内酵素の生産量は
既に決まってしまっているのですからら、


その貴重な体内酵素の浪費を防ぐことが要です。

 


そして、


 体内酵素の浪費を防ぐこと
 
 =食物酵素の豊富な食べ物を摂取する


ことなのです!

 


食物酵素の豊富な食べ物を食べると、
消化酵素の節約になり、

 


節約された消化酵素が代謝酵素にまわってくれます。

 


もしくは、代謝酵素が、
消化酵素の不足分を補うことなく

 


代謝酵素として丸々働けることになります。

 


そうすると、過剰に蓄積された脂肪が分解され、
適正体重まで痩せていくのです。

 


酵素は主に新鮮な野菜や果物、
発酵食品に多く含まれており、

 


それらを摂取することで
体内酵素の節約に貢献し、、

血液をきれいにし、
細胞に活力を与えてくれます。

 


やがては、
自分の体内の酵素が十分に働けるようになり、

健康で美しい自分本来の体が戻ってきます。

 

食物酵素を多く含むものを食べることは
生活習慣病やメタボリック症候群の予防にもなります。

 


次回は、酵素ダイエットで痩せた
小瀧の体験について書きたいと思います!

 


お楽しみに!!

 


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