あなたの「大好物」があなたの「体内酵素」を減らしている!!:酵素ダイエット&食べ合わせダイエットで痩せる オフィシャルサイト

あなたの「大好物」があなたの「体内酵素」を減らしている!!


先週末は、友達の誕生日会があって
その日のテーマは「イタリア料理」。

 


私は誕生日ケーキの作成担当だったので、
イタリアを意識して、ティラミス
を作りました。

 


レシピ本を見ながらの作成だったのですが、
予想以上においしくできて、
友達もみんな喜んでくれました^^

 


私は、ティラミスのような、
クリーミーなものが大好き!
(この話は今日の記事に関わっています!)

 


酵素ダイエット・食べ合わせ(食べあわせ)ダイエット
について私はメルマガ・ブログでいろいろ書いていますが、

 


私がスイーツや甘いものを一切食べてないと
誤解されている読者の方もいらっしゃるようです・・・

 


もちろん、白砂糖は避けた方がよい食べ物ですが、
誕生日会などの記念日など限定で食べたり、
食べる頻度に十分注意すれば

 


お菓子やスイーツだって、十分楽しめますよ!^^

 


前回、前々回に飴とガムも避けた方がよいという
記事を書きましたが、

 


「飴もガムもダメだなんて、あんまりです!
 それじゃ、何を楽しみに食べればいいのですか?」
みたいなメッセージを頂きました。

 


飴とガムの記事は、主に
飴やガムをしょっちゅう口にしている人に
伝えたい内容です。


(口寂しさに、飴とガムを多用することは、
 自分をどれだけ律することができるか、
 の精神性とも大きく関わっています。)

 


このメルマガ・ブログを見ている人で、
「酵素ダイエット・食べ合わせダイエットは
 とても厳しい! 
 人間らしい食生活なんてできるの!?」

 


って誤解している人がいましたら、
私は声を大にしていいたいです。

 


食べることを楽しみながら減量できるのが
「酵素ダイエット・食べ合わせダイエット」だと。

 


個人サポートサービスの準備を現在進めていますが、
そこでみなさんに酵素・食べ合わせダイエットの
コツや秘訣を、直接お伝えできたらと思っています。

 


さて、本題に入る前に、ワンクリック応援
よろしくお願いいたします!(^^)

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みなさんは、子供のころから大好きな食べ物や
普段からついつい無意識に食べている食べ物って
ありますか!?

 


私は、まえがきで書いたとおり
「生クリームやバタークリームなどが使われている
 クリーミーなスイーツやお菓子」
が大好物です。

 


小さい頃から大好きでしょっちゅう食べているものは
実は、それが元で体にトラブルがおきていたり
脂肪がつくこととがあります。

 


それは、年をとるにつれて
「大好きな食べ物」をきちんと消化・分解する
酵素が不足してくるからです。

 


そうすると・・・
「大好きな食べ物」を分解する酵素が
不足してくるために、

 


「大好物」の栄養素をきちんと分解・吸収
できなくなり、体の欲求は満たされません。

 


それで、さらに「大好物」を食べる羽目に。
でも、欲求は満たされない。

 


それで、もっと食べる・・・の繰り返しに
なります。

 


オーバーカロリーになるので、
それが原因で太ることになります。

 


私は、脂肪分たっぷりの生クリームやバタークリーム
などの洋菓子やチョコレートが大好物です。

 


太っていた時は、たくさん食べていました。

 


20代の中頃から、脂肪分たっぷりのお菓子を
食べると、かならず吹き出物(にきびなど)が
できるようになりました。

 


脂肪分(脂質)を分解するリパーゼという酵素が
だんだんと足りなくなってきたのでしょう。

 


体の中で、脂肪分がしっかりと分解・吸収せずに
未消化物質として血液に入り、
はけ口をもとめて、体表面の皮膚からでてきた
ということです。

 


現在は頻度やタイミング・食べ合わせ(食べあわせ)
に気をつけて食べているので
吹き出物はめったにでません。

 


いかがですか?
自分が大好きな食べ物、大好物が
こんな形で「酵素」と関わっていただなんて
驚きじゃありませんでしたか!?

 


この話には、対処法など、続きがありますので
また明日お話したいと思います。

 


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まとめ

・子供の頃から大好きだったり、普段から無意識についつい
 食べてしまう食べ物を長年食べ続けていると
 それを分解・吸収するための酵素が不足してくる。

・その酵素が不足してくるために、体は栄養素を吸収できず
 さらに食べる悪循環に。

・それが原因で、体にトラブルが起きたり、
 カロリーオーバーで太ってしまう結果となります。

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今回の記事を参考にして頂いて
みなさんのダイエットが
成功するといいなぁ~^^

 


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今日も最後までお読み頂きまして
ありがとうございました!



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