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あなたは「食べ過ぎ」で太っているのではない!?

だんだんと寒くなってきましたねぇ。。。

 


こんな時は、あたたかいスープなどが
心まであたたかくしてくれますね^^

 


風邪などを体調を崩されている方も
多くなってきている、と聞きます。

 


ビタミンCを補うためにも、
みかんを空腹時に食べることを
オススメします!^^

 


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今日はみなさんに「発想の転換」をして頂きたいと
思っています。

 


よく世間では
「痩せるためには、カロリーをカットしなくちゃ!」
って言いますよね。

 


でも、実は肥満の人の70%以上の人は
「食べ過ぎているわけではないのに太っている」
ってご存知でしたか!?

 


つまり、肥満の原因は「カロリー」がメインでは
ないわけです。

 


肥満の一番の理由はなんだと思いますか!?

 


それは、このメルマガ・ブログを読んできた方なら
即答できますよね!?

 


そう、
「体内の酵素がきちんと働けてないから」なんです。

 


酵素がきちんと働けないと


→基礎代謝が低下


→消費カロリーの低下


→脂肪の蓄積


→「きゃー、太ったー!!(><)」


ってことになります。

 


それで、
「対内の酵素をきちんと働かせる」ためには
必要な栄養素を、きちんと「食べる」ことが
必要不可欠です。

 


さぁ!ここで「発想の転換」ですよ!!

 


酵素をきちんと働かせるには、必要な栄養をきちんと「食べる」。
酵素をきちんと働かせるには、必要な栄養をきちんと「食べる」。
酵素をきちんと働かせるには、必要な栄養をきちんと「食べる」。

 


つまり、
カロリーカットのために「食べるのを避ける」のではなく、
体内に栄養素を送りこむために「何をどう食べるのか」が重要なのです。

 


「食べるのを避ける」のではなく「何をどう食べるのか」が重要。
「食べるのを避ける」のではなく「何をどう食べるのか」が重要。
「食べるのを避ける」のではなく「何をどう食べるのか」が重要。

 


食べ物から、しっかりと必要な栄養素をとっていれば、
体中の細胞にきちんと栄養が届けられます。

 


すると、体内の酵素もしっかりと働き、
体は見違えるように、スッキリとしてきます。

 


私たちの体の中では、5000種類以上の酵素が
ずっと働いてくれています。

 


ものを考えたり、呼吸したり、運動したり、
消化したり、排泄したり、ものを見たり・・・

 


すべての活動が滞りなく行えるのも
酵素のおかげです。

 


酵素とは、体内すべての代謝実現に
必要不可欠な、「超重要」なものなのです。

 


その「超重要」なものがしっかり働くためにも
必要な栄養素を「しっかりとる」ことが絶対に必要。

 


そして、必要な栄養素を「しっかりとる」ために


・何を

・いつ(どのタイミングで)

・何と一緒に(どのような食べ合わせで)

・どのように(形状など、ジュースにするのか、など)

食べるのかをお伝えしているのが
このメルマガ・ブログです。

 


酵素にわずかな異常が起こると
体に何らかのトラブルが起きます。

 


そのひとつが、
代謝異常=メタボリックシンドローム
です。

 


決して、メタボ=肥満、という意味では
ないことに注意して下さい。

 


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まとめ

・肥満の人の70%以上の人は
 「食べ過ぎているわけではないのに太っている」。

・酵素がきちんと働けないと
 →基礎代謝が低下
 →消費カロリーの低下
 →脂肪の蓄積

・酵素をきちんと働かせるには、
 必要な栄養をきちんと「食べる」。

・「食べるのを避ける」のではなく
 「何をどう食べるのか」が重要。

・必要な栄養素を「しっかりとる」ために
 
  -何を
  -いつ(どのタイミングで)
  -何と一緒に(どのような食べ合わせで)
  -どのように(形状など、ジュースにするのか、など)
 
 食べるのかをお伝えしているのがこのメルマガ・ブログです。

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今回の記事を参考にして頂いて
みなさんのダイエットが
成功するといいなぁ~^^

 


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今日も最後までお読み頂きまして
ありがとうございました!



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