SMAP中居さんが成功したダイエットとは!?:酵素ダイエット&食べ合わせダイエットで痩せる オフィシャルサイト

SMAP中居さんが成功したダイエットとは!?

SMAP・中居正広さんが「私は貝になりたい」という映画のために
壮絶なダイエットをやっていたようです。

 


cyzo womanというサイトの
http://www.cyzowoman.com/2008/10/post_89.html
のページから、その状況を引用したいと思います。

 


(以下引用)
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この作品で中居が演じたのは
BC級戦犯として裁かれる旧日本兵の役。

 


リアリティを出すために、昨年9月から
「とにかく食べる量を減らす」方式で減量をスタート。

 


今年2月の製作発表の際には「7キロ落とした」と明かしていたが、
クライマックスシーンを迎える1週間前になり、

 


福澤克雄監督からはさらに「食を断ってほしい」という
容赦ない"指令"が下されてしまった。

 


それから、水分しか取らない"過酷ダイエット"で
中居の体重は50キロ台後半から51キロにまで激減。
体脂肪率は6.2%にまで急落したという。

 


 「オレには『やせろ、やせろ』っていうくせに、
監督は肉まんや水ようかんを平気で食べてる。

 


本気でぶっ飛ばそうかと思いました」と語る中居に、
監督は「SMAPのリーダーによくぞそんなことを言ったって感じですよね。
もしあのとき(中居くんが)倒れてたらボクはクビだったかも」と、
今さらながら平謝り。

 


役者と監督、互いに作品への自信があるからこその
和やかな会見となった。

 


この壮絶ダイエットと坊主頭のおかげで、
今夏は「若く見える!」「昔の中居くんを見てるみたい」と、
ファンから賞賛の声を集めていた中居。

 


しかし、6月のクランクアップ後、すぐにトンカツを食べに行き、
焼き肉、寿司、中華、唐揚げ、餃子、ショウガ焼き、
お酒のあとにカップラーメン......と、
好きなものを食べ続ける生活を送り、あっという間に体重増。

 


 「リバウンドはもうする、しようと思ってます」と、
『いいとも増刊号』でも高らかに宣言していただけあって、

 


結局、4ヶ月経った現在は、8キロ増の59キロ、
ほぼ以前と同じ体重に戻っているという。

 


以前からお酒と食べることが大好きな中居。
この勢いのまま、メタボ一直線......
なーんてことのないようにくれぐれも注意!

 

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(引用ここまで)

 

私のメルマガ・ブログの読者の方は
まさか「水分しかとらないダイエット」なんて
やらないと思いますが、

 


これは非常ーーーーーに危険なので
きちんとした専門家のもとでやる以外は
絶対にやらないで下さいね。

 


実は、水には体内を浄化する作用があります。
これは結構みなさんもご存知ですよね。

 


よく1日にコップ●●杯は飲みましょう、とか
1日に●●リットルは飲みましょう、というのも

 


体内に溜まった老廃物を浄化し、排泄する作用を
促すというのが、水の持つ1つの役割としてあります。

 


ただし、食事を断って、水だけしか摂取しない断食は
体内浄化の作用が強すぎて、めまい、頭痛、吐き気など
解毒・浄化作用に伴う様々な症状がでてきます。

 


ですから、仮に水断食をおこなうにしても
1人では絶対に水断食は行わず、
周りに自分以外の人がいる、専門家のサポートがある
「断食専門施設」に行って下さい。

 


実は、昨年末、私はほぼ断食に近いことを
経験したことがあります。

 


その時は、きちんとしたサプリメントや栄養を
最小限度のレベルで補いながら、3日間
行いました。

 


この3日間で、1年間溜まった体の中の
老廃物を、「大そうじ」することができました。

 


近々、断食(ファスティング)についての記事
をもっと詳しく書こうと思います。

 


それにしても、痩せた後の中居さん・・・

「6月のクランクアップ後、すぐにトンカツを食べに行き、
焼き肉、寿司、中華、唐揚げ、餃子、ショウガ焼き、
お酒のあとにカップラーメン......と、
好きなものを食べ続ける生活を送り、あっという間に体重増。」

 


この食事の内容は、酵素ダイエット&食べ合わせダイエット
メルマガ・ブログの読者様なら、「よくない」って
はっきり分かりますよね。

 


トンカツ・唐揚げ・餃子・ショウガ焼き・・・
どれも油がこってり・・・
体内酵素を激減させてしまうものばかりです。

 


体重が51キロ→59キロに。

 


せっかく一度は、体内が浄化されて
きれいになったのに・・・「もったいない」
と思いました。

 


断食した後は、老廃物を溜めこまないような
食生活を心掛けないと、

 


つらい思いをした断食の苦労が水の泡です。

 


最後に、断食と酵素ダイエットがどう関連あるの?
と思った方・・・

 


まだまだ酵素ダイエットが理解できていない証拠です!><
「酵素ダイエット&食べ合わせダイエット -理論編-」 
を是非手に入れて熟読して下さい。

 


ヒント:断食するということは、消化酵素が使われなくて
    済む、ということです。

    消化酵素で節約された酵素パワーは●●酵素にまわる
    ことができますよね♪



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