「電子タバコ」って知ってました！？
2008年11月20日
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今日は千葉は快晴です。
このところ、晴れの日が続いていて
ポカポカ陽気・・・
我が家の庭に植えているホウレンソウや
小松菜たちもぐんぐん育ってきています！
収穫が楽しみです♪
私は、ホウレンソウや小松菜も
生で食べることが多いです。
中に含まれる酵素をとるためです。
特に、ジューサーにかけるときは
絶対生で、ジューサーにいれます。
これからの季節、お鍋にいれることも
多いと思いますが、
私は、ホウレンソウや小松菜を
ほんの１０秒くらいしか
お鍋の中にいれません。
すこしでも酵素やビタミン・ミネラルを
残してあげて、体の中にいれてあげたいから。
ただし、ホウレンソウには
胆石など、体の中で石になる成分
がありますので、食べ過ぎには注意して下さい。
さて、今日は、禁煙したい方に朗報が
あります。
え！？なになに！？って思った方は、
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タバコを吸う方で、
禁煙したい方に朗報です。
私は今まで知らなかったのですが、禁煙に役立つ
こんなグッズがあったなんて
ご存知でしたか？
これがあれば、今まで禁煙できなかったあなたも
絶対禁煙できると思います！（きっぱり。）
タバコを吸うと、体内にある酵素は
タバコの毒と闘うために激減してしまいます。
タバコの害については、過去の記事でも
書いているので、そちらを参照してね♪
http://www.kouso.biz/avoidance/post-55/
簡単にタバコの害をまとめると
・体にとっては薬物。
→この薬害と闘うために体内酵素が激減する。
→痩せにくくなる。
・毛細血管が収縮する。
→毛細血管に水分が行き渡らなくなる。
→栄養も届けられないし、老廃物も回収できなくなる。
→老廃物が腐敗し、酵素がその処理にあたる。
→痩せにくくなる。
です。
ダイエット中に限った話ではなく、
普段の健康を維持するためにも
タバコをやめることを強くお勧めします。
特に、女性で妊娠を考えている方は
絶対にやめるべきです。
体はうまくできているもので、
女性の体内がある程度、浄化されてないと
体は「あ、まだ子供を産める状態ではない」
と判断し、子を授かることはできません。
妊娠した人でも、つわりがひどい人は
体内の浄化レベルがまだまだ低い人なので注意です。
体は実は「つわり」で体を浄化させようと
しているのって、知っていましたか！？
周りの人をよくみてみればわかるのですが、
私のまわりの女性の友達も、妊娠した際、
普段の食生活を、野菜と果物を中心にしている健康な人ほど
「私、つわりってほとんどなかったのよー」
って言っています。
女性は妊娠した「後」は、もちろん、お酒とタバコを
やめる方は多いのですが、
妊娠を望んでいる方で、妊娠「前」に
お酒とタバコをやめてない方は、
結構いるのではないかと思います。
タバコは、それぐらい、私たちの体に
多くの負担をかけ
体内を汚しているということを認識して下さい。
今回、この記事をきっかけに
あなたも「禁煙」してみませんか！？
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まとめ
■タバコの害は以下の通り。
・体にとっては薬物。
→この薬害と闘うために体内酵素が激減する。
→痩せにくくなる。
・毛細血管が収縮する。
→毛細血管に水分が行き渡らなくなる。
→栄養も届けられないし、老廃物も回収できなくなる。
→老廃物が腐敗し、酵素がその処理にあたる。
→痩せにくくなる。
■妊娠を考えている女性は、体内を浄化するためにも
禁酒・禁煙した方がよい。
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今回の記事を参考にして頂いて
みなさんのダイエットが
成功するといいなぁ～^^
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今日も最後までお読み頂きまして
ありがとうございました！
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プロフィール
小瀧（こたき）啓介：昭和51年生まれ。千葉県在住。
20代に一生懸命サラリーマンとして仕事をしている間に、63kgだった体重があれよあれよと75kg、体脂肪24％に！
ダイエットを決意し、いろいろなダイエット方法を試すも、どれもたいして効果がなく、結局リバウンドしてさらに太るの繰り返し。
2006年の春に「酵素ダイエット方法」というダイエット方法と出合い、あっという間に3ヶ月で12kg、体脂肪率8％痩せるという衝撃的体験をする。
同時期にダイエットした知り合いの女性も、158cm 63kg 体脂肪率35％が、3ヶ月で8kg 6％減って、55kg 29％に。
その後、私は酵素ダイエット方法をさらに研究・勉強し、オリジナルな方法も加えながら実践した結果、現在58kg、体脂肪率13％。
無理なく、自然に、楽に「適正体重」まで痩せる極意を、あなたにこっそりとお伝えします。
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