朝バナナダイエットを、卒業してもらいます！
2008年10月 1日
スポンサード リンク
７９４ブログ中、現在の順位は！？
５３９５ブログ中、現在の順位は！？
酵素・食べ合わせについて基礎から学びたい方は『酵素ダイエット＆食べ合わせダイエット －理論編－』をお読みください。
巷で大流行している、朝バナナダイエット。
でも、みなさん、もうそろそろ、
朝バナナダイエットを卒業しなくては
いけません。
昨日の記事では
朝バナナダイエットが、私がお伝えしている
「酵素ダイエット」「食べ合わせダイエット」
のほんの一例に過ぎないことを書きました。
つまり、下記のAとBに、朝バナナダイエットが
それぞれ適応しているのでしたね。
（詳しくはhttp://www.kouso.biz/kouso/post-42/ )
A.「酵素ダイエット」
→食べ物と体内にある酵素を活性を壊さないように
大切にしながら、節約した酵素を代謝にまわし
老廃物の分解・排泄を促し、適正体重まで痩せる。
⇒この項目で、
・なぜ生バナナを加熱調理せずに食べるのか、
・なぜ生果物が痩せることにつながるのか
答えられますか？
答えられていれば、朝バナナダイエット卒業です！
B.「食べ合わせダイエット」
→食べ合わせダイエットも酵素ダイエットの中に含まれるもの
とお考え頂いて構いません。
食べ合わせにより、体内酵素（消化酵素・代謝酵素）の
節約を図るというものです。
⇒この項目で、
・なぜ生バナナと水だけを朝に食べるのか、
・なぜ食べ合わせで消化酵素の浪費を防げるのか
答えられますか？
答えられていれば、朝バナナダイエット卒業です！
ブームになったダイエット方法の裏にある
このような、人体の原理・原則まで到達できるかどうかが、
その後の人生をスリムでい続けられるかどうかの鍵です。
上記の問いに答えられなかった方は
私のブログをすみずみまで
お読みいただくと分かると思います。
■==================================================
しかし、いろいろな流行・ブームがありますね。
特にダイエットブームは、女性の「痩せたい願望」という
切実な思いに、マスメディア・企業がつけこんだ
ものではないか、と私は思っています。
しかし、我々はその思惑に
だまされてはいけません。
振り回されてもいけません。
ブームはブームとして、その中に引き込まされず、
淡々とそのブームのわけを紐解く（ひもとく）のです。
そう、そのブームの本質原理・原則まで
考えをめぐらし、リサーチして
突き止めるのです。
以下に、このようなブームがやってきた時に
私がどのように対応していくか、
示してみますね。ここが今日の最大のポイントです！
■==================================================
では、いきますよ！？
■ブームを知る段階
朝バナナダイエットがはやってるらしい
↓
朝バナナダイエットってなんだろう？
↓
へぇ～朝に生バナナと水だけしかとらないんだー。
↓
■ここが大事！
・なんで、それだけで痩せるんだろう～？
・なんで、それしか食べないでいいのだろう～？
・なんで、生のバナナなんだろう～？
・なんで、生のバナナと水の食べ合わせなんだろう～？
↓
■ここからもっと大事！（今後、応用を利かすため）
・他のフルーツでもいいのかな？
・なんで、朝なんだろう？昼でも夜でもいいのかな？
・全ての体質の人にあてはまるのかな～？
↓
■リサーチして答えをみつける
・そうか、生バナナには酵素が豊富だからか～
・そうか、朝には胃腸にほとんど負担をかけない
果物がいいのか～
・そうか、酵素は、
48度以上の加熱で活性を失いはじめるんだ～
だから生なんだ～
・そうか、朝はなるべく1種類の単品の果物が
一番胃腸に負担少ないんだ～
・そうか、他の生フルーツでも
ほぼ同じ効果が見込めるんだ～
・そうか、バナナは、他のフルーツよりも
ねっとりしてて多少胃腸に負担がかかるんだ～
・そうか、果物もそれぞれの成分により
多少、体に与える影響が違うんだ～
・そうか、バナナの成分には、他のフルーツ
より糖質が多いんだ～
・寝起きの体には、胃腸にやさしく、
すみやかにエネルギーが吸収され、
糖質が豊富なバナナはもってこいなんだ～
そうか、だから朝がいいんだ～
・でも、糖質分解酵素が不足している人は
バナナの食べすぎは逆効果なんだ～
↓
■原理・原則を抽出する
・食べ物と体内にある酵素を活性を壊さないように
大切にしながら、節約した酵素を代謝にまわし
老廃物の分解・排泄を促し、適正体重まで痩せる
ことができる。
・食べ合わせにより、体内酵素（消化酵素・代謝酵素）の
節約を図ることができる。
■==================================================
いかがですか！？
どんなブームも鵜呑みにせず、
自分の頭で考え、調べ、
原理・原則を抽出する。
その積み重ねを何回も人生で行ってきた人が
「知恵のある人」になるのだと
思います。
さて、先日から「人気ダイエットブログランキング」
に参加しています。
下記のURLをクリックすると、私のブログを応援することに
なりますので、私の記事がお役に立てていましたら、
是非、皆さまのあたたかい、
応援クリックをよろしくお願い致します！＾＾
http://blog.with2.net/link.php?655089
この間まで250位だったのですが、皆さんのおかげで
なんと、8位まできました！9位の人に追いかけられてます！！
抜かれそうなので、皆さん、応援クリックお願いします！（瀕死！）
（ちなみに、クリックは1日1回のみ有効だそうです。）
http://blog.with2.net/link.php?655089
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
７９４ブログ中、現在の順位は！？
５３９５ブログ中、現在の順位は！？
酵素・食べ合わせについて基礎から学びたい方は『酵素ダイエット＆食べ合わせダイエット －理論編－』をお読みください。
今日も最後までお読み頂きまして
ありがとうございました！
スポンサード リンク
管理人のオススメ記事：
「ウルトラ酵素」サプリメントの効果・評価・評判・レビュー・口コミ・優れている理由
『酵素ダイエット＆食べ合わせダイエット －理論編－』 リリースのお知らせ
スポンサード リンク
痩せる秘訣を公開！！
このブログの目的は読者の皆様がより健康的な生活を送るための参考情報を提供することにあります。
情報提供には万全を期すよう努めておりますが、ダイエットの実施に際してはご自身の判断の下、ご自身の責任において行って下さいます様、お願い致します。
