朝バナナダイエットを、卒業してもらいます!:酵素ダイエット&食べ合わせダイエットで痩せる オフィシャルサイト

朝バナナダイエットを、卒業してもらいます!

巷で大流行している、朝バナナダイエット。

 

でも、みなさん、もうそろそろ、
朝バナナダイエットを卒業しなくては
いけません。

 

昨日の記事では
朝バナナダイエットが、私がお伝えしている
「酵素ダイエット」「食べ合わせダイエット」
のほんの一例に過ぎないことを書きました。

 

つまり、下記のAとBに、朝バナナダイエットが
それぞれ適応しているのでしたね。
(詳しくはhttp://www.kouso.biz/kouso/post-42/ )


A.「酵素ダイエット」
→食べ物と体内にある酵素を活性を壊さないように
 大切にしながら、節約した酵素を代謝にまわし
 老廃物の分解・排泄を促し、適正体重まで痩せる。
 
 
⇒この項目で、
 ・なぜ生バナナを加熱調理せずに食べるのか、
 ・なぜ生果物が痩せることにつながるのか
 
 答えられますか?
 答えられていれば、朝バナナダイエット卒業です!
 
 
 
B.「食べ合わせダイエット」
→食べ合わせダイエットも酵素ダイエットの中に含まれるもの
 とお考え頂いて構いません。
 
 食べ合わせにより、体内酵素(消化酵素・代謝酵素)の
 節約を図るというものです。


⇒この項目で、
 ・なぜ生バナナと水だけを朝に食べるのか、
 ・なぜ食べ合わせで消化酵素の浪費を防げるのか

 答えられますか?
 答えられていれば、朝バナナダイエット卒業です!

 

ブームになったダイエット方法の裏にある
このような、人体の原理・原則まで到達できるかどうかが、
その後の人生をスリムでい続けられるかどうかの鍵です。

 

上記の問いに答えられなかった方は
私のブログをすみずみまで
お読みいただくと分かると思います。


■==================================================


しかし、いろいろな流行・ブームがありますね。

 

特にダイエットブームは、女性の「痩せたい願望」という
切実な思いに、マスメディア・企業がつけこんだ
ものではないか、と私は思っています。

 

しかし、我々はその思惑に
だまされてはいけません。

 

振り回されてもいけません。

 

ブームはブームとして、その中に引き込まされず、
淡々とそのブームのわけを紐解く(ひもとく)のです。

 

そう、そのブームの本質原理・原則まで
考えをめぐらし、リサーチして
突き止めるのです。

 

以下に、このようなブームがやってきた時に
私がどのように対応していくか、
示してみますね。ここが今日の最大のポイントです!


■==================================================


では、いきますよ!?


■ブームを知る段階

朝バナナダイエットがはやってるらしい
 ↓
朝バナナダイエットってなんだろう?
 ↓
へぇ~朝に生バナナと水だけしかとらないんだー。
 ↓

■ここが大事!

・なんで、それだけで痩せるんだろう~?
・なんで、それしか食べないでいいのだろう~?
・なんで、生のバナナなんだろう~?
・なんで、生のバナナと水の食べ合わせなんだろう~?

 ↓

■ここからもっと大事!(今後、応用を利かすため)

・他のフルーツでもいいのかな?
・なんで、朝なんだろう?昼でも夜でもいいのかな?
・全ての体質の人にあてはまるのかな~?

 ↓

■リサーチして答えをみつける
 
・そうか、生バナナには酵素が豊富だからか~

・そうか、朝には胃腸にほとんど負担をかけない
 果物がいいのか~
 
・そうか、酵素は、
 48度以上の加熱で活性を失いはじめるんだ~
 だから生なんだ~
 
・そうか、朝はなるべく1種類の単品の果物が
 一番胃腸に負担少ないんだ~

・そうか、他の生フルーツでも
 ほぼ同じ効果が見込めるんだ~
 
・そうか、バナナは、他のフルーツよりも
 ねっとりしてて多少胃腸に負担がかかるんだ~

・そうか、果物もそれぞれの成分により
 多少、体に与える影響が違うんだ~

・そうか、バナナの成分には、他のフルーツ
 より糖質が多いんだ~

・寝起きの体には、胃腸にやさしく、
 すみやかにエネルギーが吸収され、
 糖質が豊富なバナナはもってこいなんだ~
 そうか、だから朝がいいんだ~

・でも、糖質分解酵素が不足している人は
 バナナの食べすぎは逆効果なんだ~

 ↓

■原理・原則を抽出する

・食べ物と体内にある酵素を活性を壊さないように
 大切にしながら、節約した酵素を代謝にまわし
 老廃物の分解・排泄を促し、適正体重まで痩せる
 ことができる。

・食べ合わせにより、体内酵素(消化酵素・代謝酵素)の
 節約を図ることができる。


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いかがですか!?

 

どんなブームも鵜呑みにせず、
自分の頭で考え、調べ、
原理・原則を抽出する。

 

その積み重ねを何回も人生で行ってきた人が
「知恵のある人」になるのだと
思います。

 

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今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました!



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送信元:ちょっと気になるニュース

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トラックバック時刻:2008年10月 2日 13:15

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