果物の食べ方 ２
2008年3月27日
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今回は酵素ダイエットにおける
「食べ合わせルール その４」についてお伝え致します。
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■食べ合わせルール その４
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ルール その４とは、
「Bグループの果物同士は好きに組み合わせて食べてよい。」
ということです。
Aグループの果物は、オレンジやグレープフルーツ、キウイなど
酸味がある果物でした。
これらの酸っぱい果物は、他の食べ物と同時に食べると
その酸により消化器官の中で化学変化を起こし、消化に負担がかかり
消化酵素を浪費するという理由から、それ単独で食べなければ
なりませんでした。
Bグループの果物
・りんご・ぶどう・梨・桃・バナナ・いちじく・柿
・マンゴー・パパイヤ
は、それほど酸味がきつくないので、どれでも好きに組み合わせて
食べることができます。
どうぞ旬の果物を、朝食に召し上がってみて下さい。
果物のみずみずしさとフレッシュパワーで、体が生き返ります！＾＾
果物を食べる時は、は食べる分だけ皮を剥き、
すぐに食べることが大切です。
時間が経つと酸化しますので剥いてすぐ召し上がってください。
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今日も最後までお読み頂きまして
ありがとうございました！
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