果物の食べ方 １
2008年3月26日
スポンサード リンク
記事を読む前のお願い
このブログは、みなさんの応援クリックで支えられていると言っても過言ではありません！１日１回、２種類のランキングを「ポチっポチっ」とクリックして頂けたら、こんなにうれしいことはありません！
ワンクリックで応援↓（現在７９４ブログ中、第３位！）
ワンクリックで応援↓（現在５３９５ブログ中、第９位！）
オススメ酵素サプリメントは⇒ ここをクリック
さて今日からいよいよ食べ合わせの本題に入っていきたいと思います。
酵素ダイエットにおける、酸っぱい果物の食べ方についてお話します。
これが、酵素ダイエットにおける「ルール その３」です。
--------------------------------------------
■ルール その３
--------------------------------------------
ルール その３とは、
「Aグループの果物は必ず単体で食べる」
ということです。
Aグループの果物は、オレンジやグレープフルーツ、キウイなど
酸味がある果物です。
これらの酸っぱい果物は、他の食べ物と同時に食べると
その酸により消化器官の中で化学変化を起こし、消化に負担がかかり
消化酵素を浪費します。
ですから、オレンジやグレープフルーツを食べるときは、必ず
オレンジだけ、グレープフルーツだけ、で摂取するようにしてください。
他の果物や、他の野菜、などとは一緒に食べないようにして下さいね。
--------------------------------------------
■酸っぱい果物を一緒に食べてしまっているケース
--------------------------------------------
酸っぱい果物を一緒に食べてしまっている場合があります。
それは、、、
洋菓子です。
酸っぱいフルーツが上にのったケーキやタルトなど、
消化のプロセスからしますと、不適格になります。
例えば、いちごがのったショートケーキ。
いちごの酸と小麦、卵、砂糖などが同時に胃の中に入りますと、
胃の中で化学変化が起き、スムーズに消化ができません。
グレープフルーツのタルト・・・
キウイ、パイナップルがのったケーキ・・・
これらも同様です。
このような洋菓子は私も大好きで、
ケーキやタルトなどを作るのも大好きです。
しかし、洋菓子を食べる頻度については慎重にならなければ
なりません。
私は生フルーツありの洋菓子は、誕生日やお祝い事がなければ
ほとんど食べません。
皆さんも食べる頻度には是非お気をつけ下さい。
ワンクリックで応援↓（現在７９４ブログ中、第３位！）
ワンクリックで応援↓（現在５３９５ブログ中、第９位！）
オススメ酵素サプリメントは⇒ ここをクリック
今日も最後までお読み頂きまして
ありがとうございました！
スポンサード リンク
管理人のオススメ記事：
「大好物」の「ドカ食い」を防ぐ秘訣とは！？
スポンサード リンク
下の「このブログに投票する」をクリックすると、このブログを応援することに なります！応援よろしくお願いします！
